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Laufsport Artikel vom Profi - INTERSPORT


Kaum ein anderer Sport vereint so viele Vorteile in sich wie der Laufsport. Dieser lässt sich nicht nur spontan, sondern auch so gut wie überall ausüben. Eine Sportart, bei der viel gelaufen wird, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Egal ob Leichtathletik oder Laufen für Anfänger – die benötigte Ausrüstung für den Laufsport ist vergleichsweise einfach zusammenzustellen.

Alles, was zum Laufsport nötig ist


Als sportliche Disziplin wurde Laufen - als natürliche Fortbewegungsart des Menschen - schon sehr früh ausgeübt. Schon bei den antiken Olympischen Spielen gab es bereits Laufwettbewerbe. Heutzutage zählen die verschiedenen Laufdisziplinen zur Leichtathletik. Sie werden in Sprint, Mittelstrecke und Langstrecke unterteilt. Eine zusätzliche Herausforderung stellen Bergläufe und Ultralangstrecken dar. Aufgrund der langen Distanz und der vielen zu bewältigenden Höhenmeter sind solche Läufe wirklich nur für sehr gut trainierte Läufer zu empfehlen.

In den letzten Jahren lässt sich ein verstärkter Trend zum Laufen als Breitensport erkennen. Gelaufen wird meist in mittlerem Tempo (Jogging). Die Beliebtheit dieses Sports lässt sich wohl mit dem Vorteil erklären, relativ unabhängig von Zeit und Ort joggen gehen zu können. Gerade beim Laufen ist eine professionelle Ausrüstung eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Training. Wichtigster Teil dabei sind natürlich die Schuhe.  Laufschuhe müssen ihrem Träger stabilen Halt geben und ein Umknicken sowie falsche Belastung während des Laufens verhindern. Zusätzlich sollten die Schuhe atmungsaktiv sein, damit Feuchtigkeit und Wärme vom Fuß wegtransportiert werden. Mit den richtigen Laufschuhen bleiben die Füße trocken und die Gelenke werden geschont.

Der Körper gibt beim Laufen viel Schweiß ab – ein herkömmliches Shirt würde nass auf der Haut kleben. Das ist unangenehm und kann ungesund sein, vor allem in der kühleren Jahreszeit. Die komplette Laufbekleidung bestehend aus Laufshirt, SporthoseLaufjacke und natürlich den Laufschuhen  muss atmungsaktiv sein. Entscheiden Sie sich daher für die hochwertige Laufsport-Ausrüstung bei INTERSPORT! Hier finden Sie alles, was Sie für den Laufsport benötigen. Begeisterte Läufer legen Wert auf funktionelle Laufsport-Bekleidung. Ausstattungsmerkmale wie Ventilation, atmungsaktive Materialien, kleine Schlüsseltaschen oder auch aufgedruckte Reflektoren gehören daher ganz klar zu den Ansprüchen des INTERSPORT Laufsport-Sortiments.