Effektiver trainieren: mit einem Pulsmesser von INTERSPORT

Das Herz ist ein wahres Kraftwerk im menschlichen Körper. Es arbeitet selbstständig und ohne Pause ein Leben lang. Bleibt es stehen, stirbt der Mensch. Rund drei Milliarden Mal schlägt es bis dahin und pumpt dabei um die 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Eine unvorstellbare Leistung. Damit das Herz bis ins hohe Alter kraftvoll arbeiten kann, sollte es gut trainiert sein. Sport hilft unter anderem dabei, die Blutgefäße elastisch zu halten und damit den Blutfluss zu erleichtern. So wird aktiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt, der Todesursache Nummer eins in Deutschland. Um optimal zu trainieren, empfiehlt es sich daher, seinen Puls immer im Blick zu haben. Spezielle Pulsmesser helfen dabei. INTERSPORT bietet Ihnen eine große Auswahl kompakter Geräte, die Sie für jedes Training nutzen können.

Was kann ein Pulsmesser?

Für ein effektives Training, insbesondere beim Laufen, ist es wichtig, seine Pulsfrequenz unter Beobachtung zu haben. Denn sowohl eine zu hohe als auch eine zu geringe Belastung kann kontraproduktiv sein. Mit einem Pulsmessgerät, das Sie beim Laufen bei sich tragen, haben Sie Ihren individuellen Frequenzbereich ständig im Blick. Pulsmesser gibt es mit oder ohne Brustgurt, fürs Handgelenk. Gerade für Anfänger sind sie eine lohnende Anschaffung, da sie den Grad der Belastung auf unkomplizierte und verlässliche Weise bestimmen. Dabei sollten Sie darauf achten, sich nicht zu stark zu belasten, um langsam Kondition aufzubauen und sich stetig zu entwickeln. Wer bereits trainiert ist, kann den Pulsmesser dazu nutzen, gezielt in unterschiedliche Belastungsbereiche zu gehen.

Es gibt verschiedene Systeme, die die Herzfrequenz beim Sport messen können. Die effektivsten und gängigsten sind die Pulsmesser mit Brustgurt. Ein Sender, der mittels elastischem Gurt an der Brust des Sportlers befestigt wird, misst die Frequenz und übermittelt dem Empfänger, der für gewöhnlich am Handgelenk getragen wird, die Daten. Da sich der Sender in unmittelbarer Nähe des Herzens befindet, liefert er besonders genaue Ergebnisse. Immer beliebter und ausgereifter werden allerdings auch Pulsmesser ohne Brustgurt, die die Herzfrequenz über ein optisch-elektrisches Verfahren oder mittels Fingersensor messen. Sie eignen sich insbesondere gut für Einsteiger, die erst ein Gefühl für ihre eigene Leistungsfähigkeit entwickeln müssen. Neben der Messung der Herzfrequenz bringen viele Pulsmesser noch praktische Zusatzfeatures mit. So werden neben Schrittzahl, Entfernung und Laufgeschwindigkeit bei vielen Modellen auch die Kalorien bzw. die Fettverbrennung angezeigt, ein integriertes Trainingstagebuch bereitgestellt oder Optionen zum Teilen seiner Erfolge auf den Social Media Kanälen geboten. Wie eine Uhr werden die Pulsmesser am Handgelenk getragen, sodass sie beim Laufen in keiner Weise stören, aber immer sichtbar bleiben, um die Werte regelmäßig im Blick zu haben.

Pulsmesser online bei INTERSPORT kaufen

Den Pulsmesser, der für Ihr Running ideal ist, finden Sie garantiert bei INTERSPORT. Die Herzfrequenz-Messgeräte von POLAR bieten ambitionierten Hobbysportlern wie Profis das optimale Equipment zur Überprüfung ihrer Leistung. Darunter sind Pulsmesser ohne Brustgurt, rein für das Handgelenk, und Modelle mit Brustgurt zu finden, die höchsten Ansprüchen gerecht werden. Messen Sie während Ihres gesamten Trainings Ihre Herzfrequenz, Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Kilometerleistung. Führen Sie ein Trainingstagebuch, das Ihre täglichen Leistungen dokumentiert und Ihre Ziele anzeigt. Mit einem Pulsmesser mit GPS-Funktion erkunden Sie beim Laufen oder Biken neue Strecken, die Sie anschließend über Ihre Social Media Kanäle mit Ihren Freunden teilen können. So motivieren Sie sich, Ihr Ziele täglich ein kleines Stückchen höher zu hängen.

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