Kraft- und Ausdauertraining leicht gemacht – mit Trainingsgeräten für Zuhause

Wer Muskelkraft aufbauen und seine Ausdauer verbessern will, muss nicht unbedingt Mitglied im Fitnessstudio werden. Auch ein eigener Fitnessraum voller sperriger Großgeräte wie etwa Hantelbank und Laufband ist nicht unbedingt erforderlich, zumal nicht jeder so viel Platz zur Verfügung hat. Ein effektives Workout lässt sich auch sehr gut mit handlichen, speziell fürs Kraft- und Ausdauertraining entwickelten Geräten erreichen. Die Trainingsgeräte für Zuhause, die Sie im Online-Shop von INTERSPORT finden, sind so kompakt, dass Sie sie problemlos im Schrank verstauen können und nur dann hervorholen, wenn Sie sie tatsächlich auch benutzen. Die Vorteile der Geräte sind enorm: Wann immer Sie Lust auf sportliche Betätigung haben, können Sie sich zu Hause ungestört auspowern. Sie trainieren, wann Sie wollen, wie lange Sie wollen und wenn Sie möchten, auch zu Ihrer Lieblingsmusik oder Ihrer liebsten Fernsehsendung. Sie sparen sich die Anfahrt für das Fitnessstudio und die Kosten, die damit verbunden sind. Mit INTERSPORT müssen Sie noch nicht einmal das Haus verlassen. Um die Trainingsgeräte zu kaufen, bestellen Sie einfach online.

Diese Kraftsportgeräte brauchen Sie zum Kraft- und Ausdauertraining

Je nachdem welche Körperregionen Sie trainieren möchten, bietet Ihnen INTERSPORT verschiedene Trainingsgeräte an. Zur Verbesserung der Ausdauer empfiehlt sich beispielsweise das Minibike "MB10" von ENERGETICS. Dieses Gerät wiegt nur 5,2 kg und ermöglicht Ihnen dennoch, bequem in Ihrer Wohnung Fahrradzufahren. Ein LCD-Display zeigt an, welche Strecke Sie in welcher Zeit zurücklegen, und wie viele Kalorien Sie dabei verbrennen. Es müssen aber nicht immer die klassischen Trainingsgeräte für Zuhause sein. Wie wäre es denn zum Beispiel mit einem hauseigenen Stepper für beschwingte Step-Aerobic, einem Springseil oder einem Trampolin für den Garten. Alle Sportartikel tragen zur Fettverbrennung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und machen auch noch unheimlich viel Spaß.

Für den gezielten Muskelaufbau finden Sie bei INTERSPORT Kraftsportgeräte in großer Vielfalt. Von der klassischen Hantelbank, über den Bauchtrainer bis hin zum Physioband und Schlingentrainer für ein effizientes Ganzkörpertraining. Alle Geräte sind darauf ausgelegt, Sie beim Muskeltraining zu unterstützen. Anders als Hanteln und Gewichte sind die meisten dieser Geräte allerdings Hilfsmittel, um auf Basis des eigenen Körpergewichts zu trainieren. Das beste Beispiel dafür ist der Balance Step. Mit diesem Gerät trainieren Sie durch die Ausbalancierung Ihres eigenen Körpergewichts nicht nur Ihre Tiefenmuskulatur, Fitness und Ausdauer, sondern arbeiten auch noch an Ihrer Körperbeherrschung und einer besseren Körperwahrnehmung. So vielfältig einsetzbare Kraftsportgeräte finden Sie selten im Fitnessstudio.

Experten empfehlen übrigens, Kraft- und Ausdauertraining richtig zu kombinieren. Wer rundum fit sein will, trainiert sowohl seine Muskelkraft als auch das Herz-Kreislauf-System. Die Belastungsabfolge hängt von Ihrem persönlichen Trainingsziel ab. Wenn Sie in erster Linie Muskeln aufbauen wollen, dann vermeiden Sie im Vorfeld ein anstrengendes Ausdauertraining, weil die Konzentration und Koordination darunter leidet. Möchten Sie jedoch Fett verbrennen, dann empfiehlt sich zunächst ein Ausdauer- und danach ein Krafttraining. Nutzen Sie die Kraftsportgeräte und Trainingsgeräte für Zuhause, um Ihre Fitness rundum zu verbessern.

Trainingsgeräte online bei INTERSPORT kaufen

Im Online-Shop von INTERSPORT haben Sie die Möglichkeit, die Ausrüstung für Ihr Kraft- und Ausdauertraining ganz bequem online zu kaufen. Ergreifen Sie die Gelegenheiten und statten Sie sich mit den Trainingsgeräten aus, mit denen Sie Zuhause ganz flexibel Ihre Fitness stärken können. Suchen Sie die passenden Geräte aus, schließen Sie Ihre Bestellung ab und bereits in wenigen Tagen können Sie mit dem Training beginnen. Ab einem Bestellwert von 75 Euro ist der Versand kostenlos. Wenn Sie sich das Gerät erstmal genauer ansehen möchten, bestellen Sie es doch einfach versandkostenfrei in eine unserer Filialen und holen es dort ab.

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