Crossfit-Schuhe für dein Workout of the Day

Bei CrossFit handelt es sich um eine Trainingsmethode, die ursprünglich aus den USA kommt. Bei den fordernden Workouts kombinieren die Sportler Gewichtsübungen, Turnen und Sprinten. Ziel ist es, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu trainieren. Inzwischen ist CrossFit auch in Deutschland bekannt und hat sich fest in den Kursangeboten der Fitnessstudios etabliert. Das Fitnessprogramm ist beim CrossFit derart umfassend, dass es inzwischen sogar zum Training von Polizei, Feuerwehr und Militär durchgeführt wird. Wenn du also auf der Suche nach einem effektiven und abwechslungsreichen Workout bist, dann ist CrossFit genau dein Sport. Neben gut sitzender Sportkleidung brauchst du nur noch ein Paar Crossfit-Schuhe, und schon kannst du mit dem Training beginnen. Bei Intersport kannst du dir die passenden Crossfit-Schuhe bestellen.

Crossfit-Schuhe kaufen – darauf solltest du achten

Die Suche nach den passenden Crossfit-Schuhen kann sich mitunter ganz schön schwierig gestalten, denn bei dieser Sportart werden viele verschiedene Übungen kombiniert, die alle unterschiedliche Anforderungen an das Schuhwerk stellen. Da du bei dieser Art von Training auch Gewichte hebst, ist es wichtig, dass die Crossfit-Schuhe eine möglichst flache Sohle haben; sie gewährleistet einen festen Bodenkontakt. Für spezielle Übungen wie den Box Jumps, bei denen man aus dem Stand auf Kisten springt, sollten deine Schuhe über eine gewisse dämpfende Funktion verfügen. Crossfit-Schuhe eignen sich außerdem fürs Laufen, Springen und die anderen Übungseinheiten des Workouts. Für den Fall, dass Rope Climbing zu den Disziplinen in deinem Crossfit-Training gehört, ist es sinnvoll, Sportschuhe zu kaufen, die über Einkerbungen an den Seiten verfügen.

Crossfit-Schuhe bestellen und erfolgreich trainieren

Die Anforderungen an einen guten Crossfit-Schuh sind hoch, besonders in den Bereichen Gewichtheben und Laufen. Auch spezielle Übungen wie Burpees, Lifts und Box Jumps verlangen den Schuhen einiges ab. Beim Laufen ist ein Schuh wichtig, der weder zu breit ist noch zu locker sitzt. Ein fester Sitz im Fersenbereich gewährleistet, dass beim Laufen keine Probleme auftreten und der Schuh auch beim Gewichtheben nicht nachgibt.

Grundsätzlich gibt es bei den Schuhen unterschiedliche Schwerpunkte. Sogenannte Weightlifting Crossfit-Schuhe sind besonders auf das Training mit Gewichten ausgelegt. Diese Schuhe sind an den Fersen ein wenig höher und verleihen auf diese Weise mehr Stabilität. Eine Alternative zu den Weightlifting-Schuhen sind die Ultralight Crossfit-Schuhe. Aufgrund ihres geringen Gewichts kannst du Sprünge und Laufeinheiten besser ausführen. Grundsätzlich kann man aber auch mit den Allround-Modellen gute Trainingserfolge erzielen und muss die Schuhe nicht ständig wechseln.

CrossFit ist etwas für Sportler, die ihre Grenzen ausloten wollen. Das Trainingsprogramm, das sogenannte Workout of the Day, kurz WOD, variiert meist von Mal zu Mal. Beim CrossFit kommen keine großen und sperrigen Fitnessgeräte zum Einsatz, sondern lediglich Hilfsmittel wie Hanteln oder ein Springseil. Dadurch werden bei dieser abwechslungsreichen Art des Workouts alle Muskelgruppen des Körpers angesprochen und nicht einzelne Muskelpartien isoliert trainiert. Der Sportartikelhersteller REEBOK hat sich dem CrossFit mit vielen innovativen Produkten verschrieben, insbesondere den passenden Schuhen. Bei INTERSPORT kannst du deine Crossfit-Schuhe unkompliziert online kaufen – oder du besuchst eines unserer Geschäfte in deiner Nähe.

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