Länger und schlanker leben dank Lauftraining

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9. Mai 2012
Wer läuft, verlängert seine Lebenserwartung und hat die besten Chancen, überflüssige Fettpolster zu reduzieren. Denn Laufen ist...
Nordic Walking für zu Hause

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11. April 2012
Keine Lust bei eisiger Kälte oder im Regen zu joggen? Dann ist der Cross-Trainer für die eigenen vier Wände genau das Richtige...
Wie gut wird beraten?

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11. April 2012
Die Auswahl an Laufschuhen ist riesig. Bei Preisen von bis zu 160 Euro kommt es daher auf die richtige Beratung an. Unsere Stichprobe in vier...
Richtig laufen im Studio

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11. April 2012
Moderne Laufbänder bieten eine Vielzahl von Programmen. Steigungswinkel, Tempotraining, Idealpuls, Power-Walking & Co.: Wir sagen, wie s...
Endlich Kraft im Kreuz

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11. April 2012
Seine Rückenübungen helfen auch Ihnen: Fußball-Nationalspieler Serdar Tasci litt lange unter Rückenschmerzen - nun sind sie weg!...
Zeit sparen, effektiv trainieren

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11. April 2012
Die Wirtschaftskrise beeinflusst auch das Sport- und Freizeitverhalten der Menschen.
Fitness-Point

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11. April 2012
Welcher Lauftyp bin ich?

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11. April 2012
Sie wimmelt nur so von schrägen Vögeln: die Hobbyläuferszene! Wir stellen Ihnen die skurrilsten Lauftypen vor und Sie entscheiden, ob...