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Hantelscheiben

Hantelscheiben und Gewichte für Fliegen- und Schwergewichte

Bei INTERSPORT findest du Hantelscheiben und Gewichte für Damen und Herren und für jede Art des Krafttrainings – zum Gewichtestemmen genauso wie für den Extrakick beim Joggen, Tanzen oder bei Gymnastikübungen. Das Angebot reicht von normalen Guss-Hantelscheiben, über Chrom überzogene Hantelscheiben bis hin zu mit Gummi ummantelten Scheiben. Diese sind bodenschonend und geräuscharm.

Als Einsteiger ein Gefühl für Gewichte bekommen

Zu Beginn des Trainings empfehlen sich leichte Hantelscheiben, die zum Beispiel zum Joggen genutzt werden. So kann sich der Körper langsam an die Belastung gewöhnen. Um nach und nach ein Gefühl dafür zu entwickeln, welches das angemessene Gewicht für das individuelle Training ist, sollten die Bewegungsabläufe regelmäßig trainiert werden. Auch bekannte Übungen aus den Bereichen Gymnastik und Tanz eignen sich hervorragend, um sich mit den neuen Geräten besser vertraut zu machen. Du musst dich beim Training jedoch keinesfalls auf ein bestimmtes Gewicht festlegen. Mit Scheiben und verstellbaren Modellen lässt sich die Belastung beim Workout mit Hanteln kontinuierlich erhöhen. Empfehlenswert ist außerdem die Nutzung von Sportmatten, denn diese sorgen für einen festen Stand und federn notfalls herunterfallende Gewichte ab.

Ob für Lang- oder Kurzhanteln: INTERSPORT bietet Hantelscheiben und Gewichte in unterschiedlichen Gewichtsklassen beziehungsweise Größen und mit einer optimaler Lastanpassung um dich optimal beim Training zu unterstützen! 

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