INTERSPORT

Urban Trail Run

Am 12. September 2025 erwartet dich beim INTERSPORT Urban Trail Run ein ganz besonderes Lauferlebnis durch den Olympiapark München. Ob 5 km, 10 km oder Kids Run – mit ein paar Höhenmetern, Treppenpassagen und Wegen rund um den See ist die Strecke abwechslungsreich, aber für alle machbar.

Ideal für Trailrunner, die es urban mögen, für Stadtläufer mit Lust auf neue Herausforderungen oder für alle, die einfach Spaß am Laufen haben. Freu dich auf echte Night-Run-Stimmung, eine Expo Area und teste vor Ort die neuesten Produkte von:

Sichere dir jetzt deinen Startplatz und werde Teil dieses mitreißenden Lauferlebnisses!

Startunterlagenausgabe

Ort: Hans-Jochen-Vogel-Platz
Uhrzeit: ab 14 Uhr
Eine frühe Anreise wird empfohlen, um lange Wartezeiten zu vermeiden.

Abwechslungsreiche Strecke

Freue dich auf eine gut ausgeschilderte Strecke mit spektakulärem Panoramablick über den gesamten Olympiapark und die Münchner Innenstadt.

Expo

Start 14:00 Uhr

Strecke für Kids

Unsere ca. 2 km lange Kinderstrecke verläuft teilweise entlang der großen Strecke – perfekt für kleine und große Teilnehmende. Wir empfehlen die Strecke für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren.

1 Ziel, 2 Optionen

Du hast die Wahl: Laufe die ausgeschilderte Runde einmal für 5 km oder zweimal für 10 km. Die Strecke ist identisch – ideal für beide Distanzen.

Zeitplan

ab 14:00 Uhr

Beginn der Veranstaltung

Get together auf der Eventfläche mit Musik, Foodtrucks, Rahmenprogramm und Partneraktionen.

ab 14:00 Uhr

Startunterlagenausgabe und Expo-Area

Hol dir deine Startnummer und deinen Starterbeutel mit tollen Goodies exklusiv für Teilnehmer.

18:00 Uhr

Kids Run

Start der 2 km langen Kinderstrecke: Wir empfehlen die Strecke für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren.

19:00 Uhr

5km Run

Start des 5 km Runs. Laufe die ausgeschilderte Runde einmal und lass dich von der einzigartigen Atmosphäre mitreißen.

20:00 Uhr

10km Run

Start des 10 km Runs. Bei diesem Lauf kommst du in den Genuss von zwei Runden in der atemberaubenden Kulisse des Olympiaparks.

20:15 Uhr

Siegerehrung 5km Run

Siegerehrung der 5 km Läufer: mit Musik, Rahmenprogramm, Partneraktionen, Foodtrucks & Zielverpflegung – der perfekte Ausklang für dein Lauf-Erlebnis!

21:00 Uhr

Siegerehrung 10km Run

Zum Abschluss des Abends werden die besten 10 km-Runner geehrt – mit toller Stimmung inklusive.

Streckenübersicht

Der Start für den INTERSPORT Urban Trail Run ist auf dem Hans-Jochen-Vogel-Platz, mitten im Herzen des Olympiaparks. Von dort führt die Strecke zunächst zwischen der Olympiahalle und der Olympiaschwimmhalle hindurch – ein stimmungsvoller Auftakt vorbei an Münchens legendären Sportstätten.

Anschließend umrundet ihr das Nordufer des Olympiasees, bevor ihr am östlichsten Punkt des Parks den Anstieg zum Olympiaberg in Angriff nehmt. Oben erwartet euch nicht nur ein sportlicher Höhenmeter, sondern auch ein spektakulärer Panoramablick über den gesamten Olympiapark und die Münchner Innenstadt.

Doch es bleibt nicht beim einfachen Aufstieg: Über schmale Trails geht es zunächst bergab, bevor ein zweiter, knackiger Anstieg erneut zum Aussichtspunkt auf dem Olympiaberg führt. Trail-Feeling mitten in der Stadt!

Von dort lauft ihr hinunter in Richtung Süden und folgt dem Weg entlang des südlichen Ufers des Olympiasees. Kurz vor dem SEA LIFE biegt ihr ab und nehmt den letzten Abschnitt in Angriff – inklusive einiger Treppenstufen für das echte Urban-Trail-Erlebnis.

Ziel ist wieder der Hans-Jochen-Vogel-Platz, wo ihr nach eurer urbanen Trail-Tour gebührend empfangen werdet.

Kids Run 2km

Perfekt für Kids im Alter von 7 bis 12 Jahren – eine kindgerechte Distanz mit viel Spaß und Bewegung.

Komoot Strecke 2km

5km Run

Ideal für Einsteiger*innen, Hobbyläufer*innen oder alle, die Urban Running mit ein paar Höhenmetern und Treppen ausprobieren möchten.

Komoot Strecke 5 km

10 km Strecke INTERSPORT Urban Trail Run

10km Run

Für geübte Läufer*innen und Trailfans, die Lust auf doppelte Action und die ganze Bandbreite der Strecke im nächtlichen Olympiapark haben.

Beim Lauf über 10 km wird die Strecke des 5 km Laufes zweimal gelaufen!!!

Komoot Strecke 10km

Teilnahmegebühren

	Bis 31. Juli „Pre Regular“	Bis 24. August „Regular“	Bis 7. September 2025 „Last Minute“
Kids	7 €	7 €	7 €
5 km	30 €	35 €	40 €
10 km	35€	40 €	45 €

Leistungspaket

Starterpaket mit Goodies der Partner
Medaille
Zwischenverpflegung beim 10 km Lauf
Zielverpflegung
Ausgeschilderte, beleuchtete und abgesicherte Strecken
Startnummer und Online-Urkunde
Sanitäre Anlagen (Toiletten, Umkleidekabine)
Notfallversorgung durch Sanitäter

Anreise / Parken / Shuttle

Der Hans-Jochen-Vogel-Platz, Start- und Zielbereich des INTERSPORT Urban Trail Run, ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar:

Adresse des Events: Hans-Jochen-Vogel-Platz, Olympiapark 80809 München

U-Bahnlinie U1 Richtung Olympia-Einkaufszentrum (OEZ)
→ Ausstieg an der Haltestelle Westfriedhof
→ Von dort ca. 10 Minuten Fußweg zum Veranstaltungsgelände.
U-Bahnlinie U3 Richtung Olympiazentrum / OEZ
→ Ausstieg an der Haltestelle Olympiazentrum
→ Ca. 20 Minuten Fußweg zum Hans-Jochen-Vogel-Platz.
Trambahnlinien 20 oder 21
→ Ausstieg an der Haltestelle Olympiapark West
Buslinie 173
→ Ausstieg an der Haltestelle Olympiapark

Wir empfehlen die Anreise mit dem ÖPNV.

Für die Anreise mit dem Auto sind hier alle wichtigen Infos zu finden:
Besucherinformationen Olympiapark München – Alles für Ihren Besuch.

Übernachtungsmöglichkeiten

Du planst eine Anreise von weiter her?

Kein Problem – passende Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe findest du ganz einfach auf muenchen.de.

Kontakt

Du hast Fragen zum Event?

Kontaktiere uns einfach unter info@intersporturbantrailrun.de

FAQ - INTERSPORT Urban Trail Run

Gibt es Duschen, Umkleiden und Garderoben vor Ort?

Umkleiden stehen am Veranstaltungsgelände zur Verfügung. Es gibt auch eine Garderobe für Taschen, jedoch übernehmen wir dafür keine Haftung. Duschen sind leider nicht vorhanden.

Gibt es Toiletten am Veranstaltungsgelände?

Ja, es stehen ausreichend Toiletten am Hans-Jochen-Vogel-Platz zur Verfügung.

Wie erhalte ich meine Startunterlagen?

Die Startunterlagen können am Veranstaltungstag ab 14:00 Uhr am Hans-Jochen-Vogel-Platz abgeholt werden.

Wo finde ich die Teilnahmebedingungen?

Die Teilnahmebedingungen findest du hier.

Gibt es Verpflegung auf der Strecke?

Beim Kids Run und 5-km-Lauf gibt es eine Verpflegung im Ziel. Die Teilnehmer*innen des 10-km-Laufs erhalten zusätzlich eine Verpflegungsstation auf der Strecke.

Ist das Event für alle Fitnessniveaus geeignet?

Ja, der INTERSPORT Urban Trail Run ist für Läufer*innen aller Fitnesslevel geeignet – sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.

Kann ich mit Kinderwagen oder Hund teilnehmen?

Aus Sicherheitsgründen sind Läufe mit Kinderwagen oder Hund nicht erlaubt.

Gibt es eine Zeitnahme oder Rangliste?

Die Zeitnahme und Wertung erfolgen über einen Einwegtransponder von TimeMotion, den du bei der Abholung deiner Startunterlagen erhältst. Deine Netto-Laufzeit kannst du direkt nach deinem Lauf online einsehen. Dort findest du auch deine Urkunde. Beim Kids Run wird keine Zeitmessung durchgeführt.