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INTERSPORT Knudsen – wir haben Deine Sport & Styles für Deine Sportarten. Komm vorbei und lass Dich inspirieren. Unsere Mitarbeiter beraten Dich gerne! #Sportverbindet
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Je nachdem, was Du vorhast - wohin Du auch willst:
Mit diesen PackListen hast Du schon einmal eine Menge an wichtigen Dingen für Dein nächstes Abenteuer dabei!
UNSERE MARKEN BEI INTERSPORT KNUDSEN
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SommerPasta für Freunde
{ SommerPasta}
Heute haben wir für Euch mal wieder ein RezeptVorschlag. Eine leckere und leichte SommerPasta. Perfekt für einen spontanen Abend mit Freunden. Schnell und leicht zubereitet. Noch etwas frisches Gemüse dazu - fertig!
Diese MengenAngaben ergeben ca. 4 Portionen.
Für das Topping braucht ihr
ca. 100g Parmesan, 5 Stängel Minze, abgezupft und 5 Stängel Petersilie, abgezupft
Den Parmesan fein reiben – die Minze & die Petersilie fein hacken & alles vermischen. Beiseite stellen.
Anschließend ca. 400g Nudeln nach Packungsangabe garen und in eine große Schüssel umfüllen.
Wir haben uns für einen bunten Mix aus leckerem SommerGemüse entschieden:
- Möhren
- Mangold
- KirschTomaten
- Zucchini
- Paprika
Auch dazu passen würden Zuckerschoten und Erbsen. Alles in mundgerechte Stücke schneiden.
Wenn ihr habt, gart ihr das Gemüse im Dampfeinsatz eines Kochtopfes. Als Flüssigkeit nehmt ihr 200 ml Milch und 200 ml Wasser. Würzt diese mit Salz, Pfeffer & Muskat und dämpft das Gemüse gar.
Das fertige Gemüse zu den Nudeln in die große Schüssel umfüllen und mit Kräutersalz würzen.
Die Flüssigkeit mit 20g Butter und 20g Mehl unter ständigem Rühren noch einmal aufkochen.
Sauce abschmecken und ebenfalls in die große Schüssel über die Gemüse-Nudelmischung gießen.
Mit dem KräuterParmesan bestreuen und geniessen!
Guten Appetit!
INTERSPORT KNUDSEN - dein Sportfachhändler in Kiel
Impressum
Postanschrift:
Sport-Profimarkt Hansen GmbH
CITTI-PARK Kiel
Mühlendamm 1
24113 Kiel
Telefon: +49431979919311
Email: info@knudsen.de
Registergericht:
Handelsregister Nr: HRB 8503 KI
Ust.-ID: DE81 345 283
Inhaltlich Verantwortlicher: Sport-Profimarkt Hansen GmbH
Mühlendamm 1
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SommerPasta für Freunde
{ SommerPasta}
Heute haben wir für Euch mal wieder ein RezeptVorschlag. Eine leckere und leichte SommerPasta. Perfekt für einen spontanen Abend mit Freunden. Schnell und leicht zubereitet. Noch etwas frisches Gemüse dazu - fertig!
Diese MengenAngaben ergeben ca. 4 Portionen.
Für das Topping braucht ihr
ca. 100g Parmesan, 5 Stängel Minze, abgezupft und 5 Stängel Petersilie, abgezupft
Den Parmesan fein reiben – die Minze & die Petersilie fein hacken & alles vermischen. Beiseite stellen.
Anschließend ca. 400g Nudeln nach Packungsangabe garen und in eine große Schüssel umfüllen.
Wir haben uns für einen bunten Mix aus leckerem SommerGemüse entschieden:
- Möhren
- Mangold
- KirschTomaten
- Zucchini
- Paprika
Auch dazu passen würden Zuckerschoten und Erbsen. Alles in mundgerechte Stücke schneiden.
Wenn ihr habt, gart ihr das Gemüse im Dampfeinsatz eines Kochtopfes. Als Flüssigkeit nehmt ihr 200 ml Milch und 200 ml Wasser. Würzt diese mit Salz, Pfeffer & Muskat und dämpft das Gemüse gar.
Das fertige Gemüse zu den Nudeln in die große Schüssel umfüllen und mit Kräutersalz würzen.
Die Flüssigkeit mit 20g Butter und 20g Mehl unter ständigem Rühren noch einmal aufkochen.
Sauce abschmecken und ebenfalls in die große Schüssel über die Gemüse-Nudelmischung gießen.
Mit dem KräuterParmesan bestreuen und geniessen!
Guten Appetit!
herren
