Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Bereits drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten ein effektives Workout. Der Gymnastik-Stab »Flexi-Bar Standard« kann u. a. ideal eingesetzt werden zur Haltungsverbesserung, Fettverbrennung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit oder zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Er ist v. a. auch effektiv gegen Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen. Im Lieferumfang ist ein ausführlicher Trainingsplan enthalten.