Kinder Helme

Kinderhelm: Sicherheit und Komfort für kleine Köpfe

Ein Kinderhelm gehört zur Grundausstattung, sobald Kinder auf dem Fahrrad, den Inlineskates oder auf der Skipiste unterwegs sind. Schon bei niedrigen Geschwindigkeiten kann ein Sturz auf den Kopf schwerwiegende Folgen haben – ein gut sitzender Helm reduziert das Verletzungsrisiko erheblich. Dabei unterscheiden sich Helme für Kinder je nach Einsatzbereich in Bauweise, Form und Ausstattung deutlich voneinander. Während Fahrradhelme vor allem auf gute Belüftung und geringes Gewicht setzen, bieten Skihelme für Kinder zusätzlichen Kälteschutz und eine Aufnahme für die Skibrille. Skaterhelme wiederum decken den Hinterkopf weiter ab und eignen sich ideal für Skateboard, Roller und Inlineskating. Bei INTERSPORT findest du Helme für Kinder in verschiedenen Bauweisen, Größen und Preisklassen – vom Einsteigermodell bis zum leichten Performance-Helm mit MIPS-Technologie.

Worauf es beim Kauf eines Kinderhelms wirklich ankommt

Der wichtigste Faktor ist die Schutzwirkung – und die hängt maßgeblich von der richtigen Passform ab. Ein Helm, der zu locker sitzt oder bei Bewegung verrutscht, kann seinen Zweck im Ernstfall nicht erfüllen. Achte deshalb auf folgende Punkte:

• Prüfnorm: Fahrrad- und Skaterhelme sollten die Norm EN 1078 erfüllen, Skihelme die Norm EN 1077. Diese Zertifizierungen stellen sicher, dass der Helm definierte Aufprallkräfte absorbieren kann.

• In-Mold- oder Hardshell-Bauweise: Bei der In-Mold-Konstruktion wird die Außenschale direkt mit dem EPS-Schaumkern verschweißt, was den Helm besonders leicht macht. Hardshell-Helme besitzen eine robustere ABS-Schale und halten stärkeren punktuellen Belastungen stand.

• MIPS-System: Einige hochwertigere Kinderhelme verfügen über das MIPS-Sicherheitssystem (Multi-directional Impact Protection System). Eine zusätzliche Gleitschicht im Inneren reduziert Rotationskräfte, die bei schrägen Aufprällen auf das Gehirn wirken.

• Einsatzbereich: Ein Helm für Kinder sollte immer zur jeweiligen Sportart passen. Fahrradhelme sind nicht für die Skipiste geeignet, da sie keinen ausreichenden Kälteschutz bieten und andere Aufprallanforderungen gelten.

Wer neben dem Helm auch an die restliche Schutzausrüstung denkt, sollte sich Inlinerschoner ansehen – gerade beim Inlineskaten oder Skateboarden schützen Knie-, Ellbogen- und Handgelenkschoner vor den typischen Schürfwunden und Prellungen.

Passform, Größe und Verstellmechanismus richtig einschätzen

Die richtige Helmgröße ermittelst du, indem du den Kopfumfang deines Kindes mit einem flexiblen Maßband misst. Das Band wird etwa einen Zentimeter über den Augenbrauen waagerecht um den Kopf geführt. Das Ergebnis in Zentimetern entspricht der Helmgröße. Die meisten Hersteller geben Größenspannen an, etwa 49–53 cm oder 52–56 cm.

Ein guter Verstellmechanismus gleicht Unterschiede innerhalb dieser Spannen aus. Drehräder am Hinterkopf – häufig als Drehrad-Verstellsystem bezeichnet – erlauben eine stufenlose Anpassung. Der Helm sollte nach dem Einstellen fest sitzen, ohne unangenehm zu drücken. Ein einfacher Test: Wenn dein Kind den Kopf schüttelt, darf der Helm nicht wackeln.

Der Kinnriemen spielt ebenfalls eine zentrale Rolle. Er muss sich leicht öffnen und schließen lassen, damit Kinder ihn akzeptieren und nicht eigenständig abnehmen. Magnetverschlüsse und Rasterverschlüsse mit Polsterung am Kinn erhöhen den Tragekomfort spürbar.

Kinderkopfformen unterscheiden sich – manche Helme fallen eher oval aus, andere runder. Falls ein Modell trotz passender Größe an bestimmten Stellen drückt, lohnt es sich, eine andere Form zu testen. Bei INTERSPORT kannst du online bestellen und die Passform in Ruhe zu Hause prüfen. Dank kostenloser Rücksendung ist ein Umtausch unkompliziert möglich. Alternativ prüfst du die Verfügbarkeit in einer Filiale in deiner Nähe und lässt dich vor Ort beraten.

Gewicht, Belüftung und Tragekomfort für aktive Kinder

Kinder tragen einen Helm nur gerne, wenn er bequem ist. Zwei Faktoren beeinflussen den Tragekomfort besonders stark: das Gewicht und die Belüftung.

Beim Gewicht gilt als Richtwert: Ein Kinderhelm sollte idealerweise unter 300 Gramm wiegen, damit die Nackenmuskulatur nicht ermüdet. Leichte In-Mold-Helme liegen häufig zwischen 200 und 280 Gramm und eignen sich damit besonders gut für längere Fahrradtouren oder ausgedehnte Skitage.

Die Belüftung ist vor allem bei Fahrrad- und Skaterhelmen entscheidend. Mehrere Lufteinlässe an der Front und Abluftöffnungen am Hinterkopf erzeugen einen kühlenden Luftstrom. Bei Skihelmen lässt sich die Belüftung oft über Schieberegler regulieren, damit der Kopf an kalten Tagen warm bleibt und bei Anstrengung trotzdem Wärme entweichen kann.

Auch das Innenfutter beeinflusst, wie gerne ein Kind den Helm trägt. Herausnehmbare und waschbare Polster sind hygienisch und praktisch – gerade im Sommer, wenn Kinder viel schwitzen. Antibakterielle Polster verzögern die Geruchsbildung zusätzlich.

Für Kinder, die neben dem Radfahren auch gerne auf Inlineskates für Kinder unterwegs sind, kann ein Multisport-Helm eine sinnvolle Wahl sein. Diese Modelle sind für mehrere Einsatzbereiche zertifiziert und ersparen die Anschaffung separater Helme – allerdings bieten sie im jeweiligen Spezialbereich nicht immer denselben Schutzumfang wie dedizierte Sport-Helme.

FAQ

Welche Helmgröße passt für welches Alter?

Pauschal lässt sich das nicht beantworten, da Kopfgrößen individuell stark variieren. Als grobe Orientierung: Kinder im Alter von etwa zwei bis drei Jahren haben häufig einen Kopfumfang von 46–51 cm, Vier- bis Sechsjährige liegen oft bei 49–53 cm und Schulkinder bis zehn Jahre bei 52–56 cm. Entscheidend ist aber immer der tatsächlich gemessene Kopfumfang – nicht das Alter.

Welcher Kinderhelm ist am sichersten?

Am sichersten ist der Helm, der richtig passt und korrekt aufgesetzt wird. Die Schutzwirkung ergibt sich nicht allein aus dem Preis oder der Bauweise, sondern vor allem aus dem festen Sitz auf dem Kopf. Helme mit MIPS-Technologie bieten einen zusätzlichen Schutz vor Rotationskräften, was bei schrägen Stürzen einen Vorteil darstellen kann. Grundsätzlich sollte der Helm die jeweilige EN-Norm für die geplante Sportart erfüllen.

Welche Helmform ist für Kinder geeignet?

Das hängt von der Sportart ab. Fahrradhelme haben eine längliche Form mit ausgeprägter Belüftung und schützen vor allem Stirn, Schläfen und den oberen Hinterkopf. Skaterhelme umschließen den Hinterkopf stärker und bieten dadurch mehr Schutz bei Rückwärtsstürzen. Skihelme bedecken zusätzlich die Ohren und besitzen Aussparungen für die Skibrille. Innerhalb jeder Kategorie gibt es zudem ovale und runde Passformen – am besten probierst du verschiedene Modelle aus, um die optimale Form für den Kopf deines Kindes zu finden.