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Effektiver trainieren: mit einer Pulsuhr von INTERSPORT

Das Herz ist ein wahres Kraftwerk im menschlichen Körper. Es arbeitet selbstständig und ohne Pause ein Leben lang. Bleibt es stehen, stirbt der Mensch. Rund drei Milliarden Mal schlägt es bis dahin und pumpt dabei um die 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Eine unvorstellbare Leistung. Damit das Herz bis ins hohe Alter kraftvoll arbeiten kann, sollte es gut trainiert sein. Sport hilft unter anderem dabei, die Blutgefäße elastisch zu halten und damit den Blutfluss zu erleichtern. So wird aktiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt, der Todesursache Nummer eins in Deutschland. Um optimal zu trainieren, empfiehlt es sich daher, seinen Puls immer im Blick zu haben. Spezielle Pulsmesser helfen dabei. INTERSPORT bietet Ihnen eine große Auswahl kompakter Geräte, die dir für jedes Training nutzen können. 

Was kann eine Pulsuhr?

Für ein effektives Training, insbesondere beim Laufen, ist es wichtig, seine Pulsfrequenz unter Beobachtung zu haben. Denn sowohl eine zu hohe als auch eine zu geringe Belastung kann kontraproduktiv sein. Mit einem Pulsmessgerät, das du beim Laufen bei dir trägst, hast du deinen individuellen Frequenzbereich ständig im Blick. Pulsmesser gibt es mit oder ohne Brustgurt, fürs Handgelenk. Gerade für Anfänger sind sie eine lohnende Anschaffung, da sie den Grad der Belastung auf unkomplizierte und verlässliche Weise bestimmen. Dabei solltest du darauf achten, dich nicht zu stark zu belasten, um langsam Kondition aufzubauen und dich stetig zu entwickeln. Wer bereits trainiert ist, kann den Pulsmesser dazu nutzen, gezielt in unterschiedliche Belastungsbereiche zu gehen.

Es gibt verschiedene Systeme, die die Herzfrequenz beim Sport messen können. Die effektivsten und gängigsten sind die Pulsuhren mit Brustgurt. Ein Sender, der mittels elastischem Gurt an der Brust des Sportlers befestigt wird, misst die Frequenz und übermittelt dem Empfänger in der Pulsuhr die Daten. Da sich der Sender in unmittelbarer Nähe des Herzens befindet, liefert er besonders genaue Ergebnisse. Immer beliebter und ausgereifter werden allerdings auch Pulsmesser ohne Brustgurt, die die Herzfrequenz über ein optisch-elektrisches Verfahren oder mittels Fingersensor messen. Sie eignen sich insbesondere gut für Einsteiger, die erst ein Gefühl für ihre eigene Leistungsfähigkeit entwickeln müssen. Neben der Messung der Herzfrequenz, der Zeitanzeige und einem Timer bringen viele Pulsuhren noch praktische Zusatzfeatures mit. So werden neben Schrittzahl, Entfernung und Laufgeschwindigkeit bei vielen Modellen auch die Kalorien bzw. die Fettverbrennung angezeigt, ein integriertes Trainingstagebuch bereitgestellt oder Optionen zum Teilen seiner Erfolge auf den Social Media Kanälen geboten.

Pulsuhren online bei INTERSPORT kaufen

Die Pulsuhr, die für dein Running ideal ist, findest du garantiert bei INTERSPORT. Die Herzfrequenz-Messgeräte von POLAR bieten ambitionierten Hobbysportlern wie Profis das optimale Equipment zur Überprüfung ihrer Leistung. Darunter sind Pulsmesser ohne Brustgurt, rein für das Handgelenk, und Modelle mit Brustgurt zu finden, die höchsten Ansprüchen gerecht werden. Messe während deines gesamten Trainings deine Herzfrequenz, deinen Kalorienverbrauch und deine Kilometerleistung. Führe ein Trainingstagebuch, das deine täglichen Leistungen dokumentiert und deine Ziele anzeigt. Mit einem Pulsmesser mit GPS-Funktion erkundest du beim Laufen oder Biken neue Strecken, die du anschließend über Ihre Social Media Kanäle mit deinen Freunden teilen kannst. So motivierst du dich, deine Ziele täglich ein kleines Stückchen höher zu hängen.

Effektiver trainieren: mit einer Pulsuhr von INTERSPORT

Das Herz ist ein wahres Kraftwerk im menschlichen Körper. Es arbeitet selbstständig und ohne Pause ein Leben lang. Bleibt es stehen, stirbt der…

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Das Herz ist ein wahres Kraftwerk im menschlichen Körper. Es arbeitet selbstständig und ohne Pause ein Leben lang. Bleibt es stehen, stirbt der Mensch. Rund drei Milliarden Mal schlägt es bis dahin und pumpt dabei um die 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Eine unvorstellbare Leistung. Damit das Herz bis ins hohe Alter kraftvoll arbeiten kann, sollte es gut trainiert sein. Sport hilft unter anderem dabei, die Blutgefäße elastisch zu halten und damit den Blutfluss zu erleichtern. So wird aktiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt, der Todesursache Nummer eins in Deutschland. Um optimal zu trainieren, empfiehlt es sich daher, seinen Puls immer im Blick zu haben. Spezielle Pulsmesser helfen dabei. INTERSPORT bietet Ihnen eine große Auswahl kompakter Geräte, die dir für jedes Training nutzen können. 

Was kann eine Pulsuhr?

Für ein effektives Training, insbesondere beim Laufen, ist es wichtig, seine Pulsfrequenz unter Beobachtung zu haben. Denn sowohl eine zu hohe als auch eine zu geringe Belastung kann kontraproduktiv sein. Mit einem Pulsmessgerät, das du beim Laufen bei dir trägst, hast du deinen individuellen Frequenzbereich ständig im Blick. Pulsmesser gibt es mit oder ohne Brustgurt, fürs Handgelenk. Gerade für Anfänger sind sie eine lohnende Anschaffung, da sie den Grad der Belastung auf unkomplizierte und verlässliche Weise bestimmen. Dabei solltest du darauf achten, dich nicht zu stark zu belasten, um langsam Kondition aufzubauen und dich stetig zu entwickeln. Wer bereits trainiert ist, kann den Pulsmesser dazu nutzen, gezielt in unterschiedliche Belastungsbereiche zu gehen.

Es gibt verschiedene Systeme, die die Herzfrequenz beim Sport messen können. Die effektivsten und gängigsten sind die Pulsuhren mit Brustgurt. Ein Sender, der mittels elastischem Gurt an der Brust des Sportlers befestigt wird, misst die Frequenz und übermittelt dem Empfänger in der Pulsuhr die Daten. Da sich der Sender in unmittelbarer Nähe des Herzens befindet, liefert er besonders genaue Ergebnisse. Immer beliebter und ausgereifter werden allerdings auch Pulsmesser ohne Brustgurt, die die Herzfrequenz über ein optisch-elektrisches Verfahren oder mittels Fingersensor messen. Sie eignen sich insbesondere gut für Einsteiger, die erst ein Gefühl für ihre eigene Leistungsfähigkeit entwickeln müssen. Neben der Messung der Herzfrequenz, der Zeitanzeige und einem Timer bringen viele Pulsuhren noch praktische Zusatzfeatures mit. So werden neben Schrittzahl, Entfernung und Laufgeschwindigkeit bei vielen Modellen auch die Kalorien bzw. die Fettverbrennung angezeigt, ein integriertes Trainingstagebuch bereitgestellt oder Optionen zum Teilen seiner Erfolge auf den Social Media Kanälen geboten.

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Die Pulsuhr, die für dein Running ideal ist, findest du garantiert bei INTERSPORT. Die Herzfrequenz-Messgeräte von POLAR bieten ambitionierten Hobbysportlern wie Profis das optimale Equipment zur Überprüfung ihrer Leistung. Darunter sind Pulsmesser ohne Brustgurt, rein für das Handgelenk, und Modelle mit Brustgurt zu finden, die höchsten Ansprüchen gerecht werden. Messe während deines gesamten Trainings deine Herzfrequenz, deinen Kalorienverbrauch und deine Kilometerleistung. Führe ein Trainingstagebuch, das deine täglichen Leistungen dokumentiert und deine Ziele anzeigt. Mit einem Pulsmesser mit GPS-Funktion erkundest du beim Laufen oder Biken neue Strecken, die du anschließend über Ihre Social Media Kanäle mit deinen Freunden teilen kannst. So motivierst du dich, deine Ziele täglich ein kleines Stückchen höher zu hängen.

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